Что делать молодой маме, если мучают запоры после родов?

запор после родовБеременность – важный период в жизни женщины. Если она не омрачена различными проблемами с физическим здоровьем и нервным напряжением, то ещё и самый радостный период.

В организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения. Многие будущие мамы на поздних сроках беременности сталкиваются с проблемой запоров, которая продолжается и после родов. С чем это связано и как от этой проблемы эффективно избавиться?

Почему запор возникает после родов?

Что же такое запор? Это неполное, затруднённое опорожнение кишечника. Также запором считается отсутствие дефекации в течении двух суток.

У многих рожениц возникает послеродовой геморрой. Он может быть, как внутренним, так и внешним. Связано его возникновение с активными потугами во время родовой деятельности.

Те мамочки, которые перенесли кесарево, практически лишены этого заболевания. Стоит отметить что у женщины мог возникнуть геморрой и на поздних сроках беременности, протекать он мог бессимптомно и обостриться после родов.

Внешний геморрой быстро излечим. Он связан с вываливанием прямой кишки наружу. Как только мышцы брюшины у женщины становятся на место, то и геморрой отступает. Существуют даже безопасные для рожениц упражнения по избавлению от внешнего геморроя.

Внутренние же геморроидальные узлы намного хуже поддаются лечению. Они в прямом смысле слова мешают фекалиям проходить по прямой кишке. Именно из-за этого возникает запор.боли при испражнении

В отдельных случаях возможны режущие боли при испражнении и кровотечение.

Запор, вызванный именно геморроем, должен лечиться комплексной терапией, направленной на устранение первопричины.

Конечно же не у всех женщин возникает послеродовой геморрой, но запор присутствует. Тогда терапевт ещё в роддоме должен обследовать роженицу и назначить консервативное лечение, безвредное для младенца.

Что провоцирует нарушение — в тезисах

Запор может возникать у рожениц из-за различных отклонений здоровья:

  • вследствие гормональных перестроек организма;
  • вследствие изменений мышечного тонуса промежности и брюшной полости;
  • в результате давления матки, которая после родов ещё некоторое время имеет значительные размеры;
  • в результате физиологического восстановления расположения кишечника;
  • нарушенная перистальтика;
  • наличие швов у некоторых женщин вызывает страх их расхождения при натуживании;
  • геморрой;
  • отсутствие лактационной диеты;
  • стресс и психическое напряжение;
  • врождённые дефекты кишечника.

Что укажет на проблему?

Легкое затруднение при испражнении может наблюдаться у женщины в течении трех — пяти суток после родов.

болит животПри отсутствии швов, геморроя, при наличии правильного питания, подобный симптом исчезнет самостоятельно и довольно быстро.

Если после родов дефекация не наступает на вторые сутки, то это первый тревожный звоночек. Длительное, болезненное испражнение – это симптом запора.

Кроме всего прочего, кровянистые выделения при испражнении, даже если оно идут регулярно, могут свидетельствовать о запоре. Поставить диагноз и установить причину может только терапевт.

Первая помощь

Когда запор мешает жизнедеятельности матери, то в роддоме могут поставить очистительную клизму.

Мера эта не должна носить систематический характер, так как ослабляет и без того расслабленный кишечник.

При болевом синдроме возможно смазывание ануса обезболивающими препаратами.

Применение любых медикаментов должно производиться под контролем врача и после взвешивания вреда, наносимого здоровью младенца и пользы для матери.

Как избавиться от запоров после родов — помощь страдающим женщинам:

Как помочь женщине?

Наилучшим вариантом при любом из видов запоров будет применение лактационной диеты, введение в рацион специальных продуктов для улучшения пищеварения и опорожнения кишечника.

Диета помогает сделать консистенцию кала более мягкой. Это особенно важно при наличии геморроидальных узлов в прямой кишке.диета при запоре

Если питание матери не будет сбалансированным, то и пищеварение ребёнка будет страдать, конечно же в том случае, если он находится на грудном вскармливании. Именно поэтому в роддомах готовят специальные диетические блюда для рожениц.

В рацион молодых мам должны входить следующие продукты:

  • гречка;
  • мюсли (в первые несколько недель без сухофруктов);
  • каша пшеничная;
  • каша перловая;
  • отруби овсяные;
  • тыква отварная;
  • разнообразные овощи (кабачки, салат, капуста брокколи, шпинат, тыква);
  • разнообразные компоты (лучшим вариантом является компот из сухофруктов);
  • фрукты (яблоки, черешня, абрикосы).

Это общие рекомендации. В последние годы в Европе активна практика лактационной диеты, которая имеет жёсткие ограничения.

Подробно о питании молодой мамы:

К примеру, многие фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому в лактационной диете рекомендуют оставить употребление только свеклы. Отварная свекла обладает послабляющим эффектом, если употреблять её с растительным маслом (в виде салата с небольшим количеством растительного масла), то можно в течении нескольких часов ощутить необходимое облегчение.

При правильном подходе каждая молодая мама сможет подобрать для себя такой рацион, который будет способствовать лёгкому опорожнению кишечника без особых усилий.

У многих женщин профилактикой запоров является употребление утром натощак стакана тёплого обезжиренного кефира.

Сейчас в аптеках можно приобрести разнообразные травяные чаи, которые могут способствовать улучшению пищеварения и стать замечательной профилактикой запоров.

Врачи не рекомендуют регулярно применять слабительные препараты. Многие из них очень вредны для здоровья как женщины, так и ребенка, их можно применять только в экстренных случаях.

В случае возникновения запора на фоне развития геморроя, легкие слабительные препараты результата не дадут, пока не будет излечена изначальная причина. В некоторых случаях может понадобиться проведение операции.

Чем может осложниться

Хронический запорХронический запор может вызвать ряд осложнений, которые впоследствии могут привести к развитию других заболеваний. Это нарушение общего обмена веществ, которое как замкнутый круг приводит к усугублению запоров.

Возможно состояние токсического отравления, это довольно редкая стадия заболевания, она протекает либо вяло и человек отравляет сам себя, либо остро и тогда может потребоваться неотложная медицинская помощь.

У каждой женщины развитие и течение болезни происходит индивидуально. И степень осложнений зависит от физиологических особенностей женщины, протекания беременности и самих родов.

При правильном уходе и питании, правильно подобранном лечении осложнения практически невозможны.

Лучше о проблеме даже и не знать

Лучшей профилактикой заболевания является здоровый образ жизни женщины как до беременности, так и во время неё. Обычно у полностью здоровых рожениц запоры отсутствуют.

Немаловажным фактором является придерживание диеты. Также играет значительную роль подготовка к родам.профилактика запоров

Именно вовремя потуг возможно возникновение геморроя, который, впоследствии приводит к развитию запоров. Активный образ жизни, занятие спортом после родов – замечательная профилактика запоров.

Столкнувшись с проблемой запоров женщина не должна паниковать и отчаиваться. Для начала нужно выявить причину возникшей проблемы и уж потом принимать квалифицированное решение в отношении лечения.

Многие женщины стесняются говорить о проблеме запора с близкими людьми, и даже обращаться к врачу в надежде на то, что все пройдет, само собой. Пытаясь применять подручные средства женщины не получают оздоровительного эффекта и не решают проблему запора, а только усугубляют ее.

Автор статьи:
Елена Андреевна Смирнова

Оценка статьи

-
0
+
Рекомендуем другие статьи по теме
Добавить комментарий
Согласен на обработку персональных данных